Три дня практической информации от нутрициолога с большим личным опытом
Как вернуть себе легкость, МОЛОДОСТЬ, ЭНЕРГИЮ и поддержать женское здоровье, благодаря правильному питанию
Зарегистрируйтесь сейчас и получите подарок! Чек-лист "Как снизить калорийность рациона?"
3-х дневный интенсив
16-18 апреля | 19:00 МСК
ЕЛЕНА МОТОРИНА
ФОРМУЛА ЗДОРОВОЙ СТРОЙНОСТИ
ВСТРЕЧА для ВАС, ЕСЛИ:
Вы следите за питанием, сидите на диетах, но вес возвращается, да еще с парой лишних килограмм
Вам постоянно хочется сладкого? Вы срываетесь и переедаете, особенно при стрессе и вечером
Вы считаете калории, но лишние килограммы не уходят
Вы устали «пахать» до изнеможения на тренировках и испытывать неконтролируемый голод
Вы не наедаетесь порциями правильной пищи и потом срываетесь
А ТАК ЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО:
Хочет чувствовать себя бодрой и энергичной каждый день
Хочет наладить женское здоровье и работу гормонов с помощью питания
Избавиться от стресса и чувства тревоги и защитить свой организм
- Жизнь без калькулятора и весов: как поддерживать вес без подсчета калорий» - 7 факторов, влияющих на набор лишнего веса -Ошибки в питании, которые отдаляют Вас от результата - Как увидеть гормональные проблемы по типу фигуры? - Спорт и снижение веса: когда противопоказан и что эффективнее
ПРограмма интенсива:
День 1 "Лишний вес. 5 шагов к здоровой стройности
Подарки в конце 1 дня: Как составить рацион, при котором вес пойдет сам. Здоровые советы для всей семьи
-Стресс и пищеварение, как при помощи еды можно снизить или увеличить уровень стресса -Влияние стресса на лишний вес и методы работы с ним -Как помочь организму при стрессе с помощью еды и добавок -Диагностика стресса- узнай свой уровень стресса -Лишние нервы = лишние килограммы
День 2 "Стоп Стресс и лишний вес"
Подарки в конце 2 дня: немедикаментозные практики борьбы со стрессом
-Какие 7 гормонов влияют на вес -Что вредно для щитовидной железы? -Почему нельзя худеть при дефиците витаминов и минералов -Может ли быть так, что «диеты не работают» из-за уровня гормонов? -Как скорректировать рацион при разных гормональных дисбалансах? -Что не так с вашей "щитовидкой"? Как узнать, есть ли какие- то нарушения и вовремя начать работу над ними
День 3 "женское здоровье. Гормональный дисбаланс"
Подарки в конце 3 дня: Гормоны в порядке- гайд по анализам для проверки состояния ваших гормонов
Подарки в конце интенсива: Как составить рацион, при котором вес пойдет сам. Здоровые советы для всей семьи
Чек-лист «Стресс-памятка»
ГОРМОНЫ В ПОРЯДКЕ - ГАЙД ПО АНАЛИЗАМ ДЛЯ ПРОВЕРКИ СОСТОЯНИЯ ВАШИХ ГОРМОНОВ
Вы узнаете, как комфортно и безопасно изменить рацион питания для стройного и легкого тела, восстановления и сохранения женской молодости, красоты и здоровья, и большой энергии для вас и вашей семьи!
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 3 ДНЯ
А ЕЩЕ: -Получите рабочие алгоритмы, чтобы снизить вес РАЗ и НАВСЕГДА! - Узнаете, как избавиться от стресса и вовремя распознать самые распространённые гормональные проблемы, как грамотно обогатить свой рацион продуктами для эффективной работы гормонов
ЕЛЕНА МОТОРИНА
Anti-age нутрициолог и Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению
Член Ассоциации Образовательной и Функциональной Медицины
Создатель 5 сезонов фитнес - проекта "Перезагрузка" Директор фитнес-клуба с 15 - летним стажем
После 40 полностью поменяла образ жизни, похудела на 15 кг и обрела новую профессию