Программа "Новая Я"

СТАРТ 18 АПРЕЛЯ 2022Г.

Хочу!

Безопасно похудейте от 5-7 кг за 6 недель и узнайте секреты сбалансированного питания и здоровой стройности

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА ПРОГРАММУ "НОВАЯ Я"

Программа разработана с учетом Личного опыта Эксперта и профессионального ЗАБОТЛИВОГО немедикаментозного подхода к организму Женщины

Специально для тех у кого:

Не получается похудеть самостоятельно

Постоянно срываетесь и переедаете

Сидите на бесконечных диетах, но вес стоит или уходит, но возвращается вновь и вновь

Боитесь очередных экспериментов над своим здоровьем

Устали постоянно себя во всем ограничивать и покупать вещи, которые Вам не нравятся!

Ищете профессиональный подход в снижении веса от специалиста, который Вас понимает

Хотите решить проблемы не только с лишним весом, а также улучшить показатели здоровья и качество жизни!

Результаты, которые вы получите уже во время программы:

1

Безопасно снизите вес от 5 кг и закрепите результат надолго

2

Избавитесь от пищевой зависимости и тяге к сладкому

3

Проведете комплексный check-up
своего организма

4

Получите структурные знания в области здорового питания

5

Получите персональный план питания под ваш образ жизни

6

Узнаете, чем кормить себя и всю семью

7

Снова почувствуете себя привлекательной

6 недель ведение нутрициолога в индивидуальном чате

Как будет проходить программа:

6 недель снижения веса в легкости, сытости и с мощнейшей поддержкой специалистов

Индивидуальное сопровождение от автора курса

Готовые теоретические уроки о работе всех систем организма

Расшифровка ваших анализов

План питания со вкусными рецептами на любой вкус

Еженедельные онлайн-встречи с автором курса "Вопрос- ответ"

Программа курса

Содержание:

Основы полезного рациона от А до Я
Поэтапный план по снижению веса и закреплению результата на долгие годы
Из чего должен состоять ваш рацион и какие продукты должны в нем быть с учетом ваших индивидуальных особенностей
Как снизить вес без изнурительных тренировок и подсчета калорий
Сколько раз в день нужно есть, чтобы снижать вес безопасно
Список необходимых нутрицевтиков при похудении
Основные принципы употребления пищи- структура рациона (завтрака, обеда, ужина) на снижении веса

Результат:

Получите свой рацион питания
Получите базовые знания в диетологии, изучите основы здорового питания и работы организма.
Научитесь составлять полноценный рацион, который закроет потребности вашего организма.
Определим необходимое кол-во приемов пищи для Ва
Научитесь Анализировать, что лежит у Вас на тарелке
Научитесь получать сытость от здоровых продукто

Бонус:
Список необходимых продуктов на каждый день для похода в магазин
Мастер- класс "Продуктовая корзина на каждый день"
Гайд "Как читать этикетки"
Чек- лист "Полезные масла"
Конструктор завтрака, обеда и ужина

Содержание:

Какие продукты необходимо минимизировать или исключить, чтобы уменьшить фактор развития многих заболеваний
Какую цену мы заплатим за ежедневное употребление молока, сахара и глютена
Самый популярный ингредиент 21 века, который убивает ваши сосуды, способствует набору веса и приводит к сокращению продолжительности жизни
Как можно не пить таблетки от головы, а скорректировать многие состояния здоровья только питанием?
Как вернуть себе бодрость и энергию?
Кому и зачем нужно исключать глютен и нужно ли это делать?
Какие полезные альтернативы глютену и молочной продукции существуют?

Результаты:

Узнаете, какие продукты приближают Вас к серьезным заболеваниям (деменция, болезнь Альцгеймера, аутоимунные заболевания и др.)
Поймете, какие продукты питания нужно включить в рацион, чтобы ваш организм сказал вам "спасибо"
Найдете полезные альтернативы глютену и молочной продукции
Научитесь готовить полезные блюда без глютена, сахара и лактозы
Узнаете, какие опасные ингредиенты скрываются в продуктах, которые вы едите каждый день

Бонусы:
Рецепты "Безглютеновый хлеб"
Памятка "Безглютеновые продукты и что к ним относится"
Сборник Рецепты "Десерты без глютена и лактозы"
Памятка "Как маскируются продукты обидчики на этикетках"
Рецепты "Полезное Молоко на растительной основе"
Гайд по выбору альтернативного молока

Содержание:

Пошаговый план по поиску причины тяги к сладкому и устранению сахарной зависимости
Что такое скрытые сахара и где они прячутся
Почему нас тянет на сладкое?
Что делать, если все вокруг едят десерты? Пошаговая инструкция поведения, если вы идете в кафе,на день рождения, встречаетесь с подружками
Этапы формирования навыка отказа от десертов и булочек
На что можно заменить сладкое
Виды сахарозаменителей и полезные альтернативы сахару
Почему мы можем поправлять на фруктах
Когда лучше есть фрукты. Норма фруктозы в день

Результаты:

Получите практические рекомендации, как вести себя, если тянет на сладенькое
Найдете причины зависимости от сладкого или почему мы хотим сахар
Найдете причину, почему у вас лишний вес, если вы не едите сладкое?
Узнаете полезные альтернативы сахару и как не набирать вес
Узнаете виды полезных сахарозаменителей
Получите рецепты десертов без сахара
Очистите свои вкусовые рецепторы

Бонусы:
Тест на определение Кандиды
Рецепты десертов без сахара
Гайд "Продукты, которые снижают тягу к сладкому"
Чек- лист " Я не хочу сладкое"

Содержание:

Что мы на самом деле заедаем и откуда у вас лишний вес?
Как снижать вес и жить активной жизнью- питание в разных ситуациях (Отпуск, день рождения, гости, работа)
Причины пищевых зависимостей и пошаговый план по их устранению
Взаимосвязь стресса и лишнего веса. Как научиться работать со стрессом и минимизировать его в своей жизни
Почему важно следить за эмоциональным фоном, чтобы не переедать
Что делать, если едой вы поощряете себя
Как найти другие удовольствия в жизни, кроме еды
Как не заедать наши эмоции?
Что делать, чтобы не срываться на еду?

Результаты:

Научитесь, как не срываться на сладкое, мучное и снизить вес надолго
Узнаете, как минимизировать Лишнюю еду в Вашей жизни
Найдете другие способы получения удовольствия, кроме еды
Получите практические рекомендации, как управлять своим эмоциональным состоянием
Узнаете, как не срываться в гостях, в коллективе, на день рождениях и в отпуске
На практике отработаете ситуацию, когда вам хочется что- то заесть

Бонусы:
Таблица "Практические примеры работы с зависимостью"
Гайд "Откуда нам черпать гормон радости"
Медитация на гармонизацию эмоционального фона

Содержание:

Какие анализы необходимо сдать?
По каким показателям объективно оценить здоровье
Связь гормонов и лишнего веса, какие гормоны нужно проверять прежде всего, если вес не идет
Как можно спать и снижать вес
Проверка организма по всем системам
Оценка всех рисков для жизни в вашем возрасте
Подбор необходимых нутрицевтиков по результатам анализов (Вип- тариф)
Ритуалы красоты на каждый день, чтобы чувствовать себя бодро
Как избавиться от отеков и сделать свою кожу сияющей

Результат:

Проведете чек-ап организма и знаете, как улучшить самочувствие и показатели здоровья с помощью питания
Поймете свои дефицитарные состояния
Поймете разницу между референсными значениями лаборатории и оптимальными.
Узнаете, почему норма в референсных значениях по анализам не покажет вам реальной картины
Узнаете, как сон влияет на процесс снижения веса
Получите рекомендации, как каждое утро порсыпаться бодрым и полным сил

Бонусы:
Гайд "Смарт-диагностика: Что Вам скажет ваши волосы, ногти и язык"
Гайд "Причины дисбаланса работы органов ЖКТ"
Сборник "7 причин вздутия живота"
Чек-лист "Продукты, которые поднимают уровень железа"
Чек- лист "Как правильно сдавать анализы"
Сборник "Гайд "Методы борьбы с целлюлитом и отеками"
Сборник "Эко-средства для кожи лица. Выбор натуральной косметики"

Содержание:

Продукты для здоровья: правильный выбор и хранение
Принцип здоровой тарелки
Как выбирать правильно посуду для приготовления
Безопасные способы приготовления еды
Выбор безопасных продуктов: как правильно выбирать рыбу и какое мясо лучше покупать
Что выкинуть с полок своего холодильника
Почему токсины, содержащиеся в посуде, косметике могут стать причиной развития многих заболеваний
Как не попадаться на уловки производителей и научиться читать этикетки

Результат:

В результате прохождения модуля вы начнете разбираться в составах продуктах.
Научитесь правильно выбирать масло для приготовления
Очистите свою кухню от токсичных материалов и ингредиентов
Узнаете, как правильно выбирать посуду для приготовления еды
Как перевести на здоровое питание всю семью. Хитрости перехода

Бонусы:
Чек- лист "Правило употребления орехов, бобовых и круп"
Инструкция по выбору безопасных сковородок и посуды
Чек- лист "5 полезных способов приготовления пищи" (Регина 1 неделя)
Гайд по чтению этикеток
Сборник по выбору "Эко- средств для дома и кухни"

ЕЛЕНА МОТОРИНА, 50 лет

Anti-age нутрициолог и Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению

Член Ассоциации Образовательной и Функциональной Медицины

Создатель 5 сезонов фитнес - проекта "Перезагрузка"
Директор фитнес-клуба с 15 - летним стажем

В 2017 г. Полностью поменяла образ жизни, похудела на 15 кг и обрела новую профессию

Посмотреть мою трансформацию

Мои Сертификаты и дипломы

обо мне:

Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

OK

Результаты наших участников и отзывы

Хотите принять участие?

Оставьте контакты, я вам перезвоню! И расскажу о всех бонусах и возможностях принять участие

Хочу участвовать

ИП Литвинова Ю.П
ОГРНИП 123434345
ИНН 1234567654321
Юридический адрес:
454087 г. Челябинск ул. Энгельса д.26а

e-mail transforma@manhattan-fitness.ru